A Essência
Antes de qualquer método, existiu uma pergunta.
Alguém dentro de mim
Eu era uma menina retraída, que odiava chamar atenção. Mas quando me levantava para falar na sala de aula, algo acontecia. Quem falava nem sempre parecia ser eu. Era alguém dentro de mim, e quando o discurso terminava eu também aprendia com ele. Alguns colegas ficavam arrepiados. Eu também.
No ônibus, de volta para casa, eu confiava nessa presença. Ela me chamava no ponto exato em que eu precisava acordar e avisar o motorista. Eu tinha sonhos lúcidos. Cedo aprendi que existe mais do que o olho vê.
A pergunta que não me largou
A vida adulta pesou: a responsabilidade, a ansiedade, o hábito de me deixar levar pelas vozes ao redor. A presença foi ficando mais quieta, mas a pergunta continuou ali: quem, ou o que, é Deus?
O dia do nada
Numa meditação, fui levada a um lugar que só sei descrever como o absoluto nada. Sem luz, mas também sem a ausência dela. Sem em cima nem embaixo. Perguntei o que eu fazia ali e ouvi:
Este é o seu presente. Crie o que você quiser.
Só entendi isso anos depois, já a bordo de um veleiro.
O que eu acredito
Li, estudei, perguntei. Passei por livros de fé, por Baird Spalding, pela mecânica quântica e pela neurociência. E cheguei a uma conclusão que é só minha: Deus é a energia que nos une a tudo e a todos, como uma teia, e o pensamento e a emoção fazem essa teia vibrar.
Se Deus está em tudo, está em mim. Somos como a gota que não vê o oceano, porque o oceano faz parte dela. E ele acompanha o que eu acredito merecer. Quando mente, coração e foco apontam para o mesmo lado, a vida responde de outro jeito.
Anos depois, encontrei o texto sobre o Deus de Spinoza, aquele que Einstein dizia admirar, um Deus que se revela na harmonia de tudo o que existe. Fiquei feliz e ri sozinha: alguém já tinha chegado ao mesmo lugar muito antes de mim.
A resposta que você procura
Houve um tempo em que o medo era constante e o sono não vinha direito. Eu ainda não sabia que aquilo tinha nome: ansiedade. Um dia, pedalando até a acupuntura, a única coisa que me ajudava a dormir melhor à noite, ouvi em alto e bom som:
A resposta que você procura é o amor.
Foi intenso. Me preencheu por dentro. Cheguei à acupuntura energizada e feliz.
Hoje eu uso isso. Quando não sei o que fazer ou o que responder, eu pergunto:
O que o amor diria?
E, pouco tempo depois, a resposta costuma chegar.
Quem me ajudou no caminho
Nenhum caminho se faz sozinha. Estes foram os que seguraram a minha mão.
Joe Dispenza
Me mostrou o piloto automático, a mente incoerente e o filtro de atenção do cérebro, o SAR, que eu chamo carinhosamente de Sara. Ele uniu o que a física tenta explicar ao que acontece dentro de nós.
Bob Proctor
Me fez escrever todas as manhãs. Escrever organiza os pensamentos de um jeito que eu não imaginava.
Deepak Chopra
Me ajudou a perceber que perseguir um desejo pode ser uma forma de sentir a falta dele.
Rhonda Byrne
Esteve comigo quando eu estava mais no fundo do poço. Eu ouvia o audiolivro dela, em inglês, o dia inteiro, e acredito que aquelas palavras ajudaram a reprogramar o meu subconsciente: eu podia, eu merecia.
Louise Hay
Me ensinou que tudo é amor, e que é o amor que liberta.
Baird Spalding
Me deu um livro que li com urgência, querendo entender: Vida e Ensinamentos dos Mestres do Extremo Oriente.
Dr. Jair Soares
Foi o último que encontrei. A terapia TRG que ele desenvolveu fez todo sentido para reprogramar o piloto automático.
O que a vida me ensinou
Quando comecei a escolher conscientemente o que pensar e a cuidar para que a emoção fosse coerente, a vida passou a responder: o passaporte liberado, o Caminho de Compostela de bicicleta, o motorhome, o veleiro.
Também houve perrengue. Quando o motor do veleiro falhou e não sabíamos velejar de verdade, ficamos quatro dias e noites à deriva. Tive de me manter calma, e dei conta. Descobri que aprender a conduzir as próprias emoções liberta.
Daí nasceu o Método AEV. Recebi um recado: quer ir para o próximo degrau? Comece a compartilhar o que sabe. Tropecei, como todo mundo, e sigo compartilhando, com quem tem coragem de dar o primeiro passo. O caminho só se mostra para quem está nele.
Se algo aqui tocou em você, fique.
Conheça o Método AEV, o jeito prático que encontrei de ajustar mente, coração e foco, ou leia as Reflexões.